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Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele
Petra Mommert-Jauch (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Wie Ihr Körper Ihre Stimmung hebt
Stress und psychische Belastungen wirken direkt auf unseren Körper. Das Herz schlägt wild, der Magen krampft und die Muskeln verspannen sich. Genauso funktioniert der umgekehrte Weg: Unsere Körperhaltung, Gestik und Mimik beeinflussen unsere Stimmung. Dieses Zusammenspiel verbirgt sich hinter dem Begriff "Embodiment".
Körper und Psyche beeinflussen sich… gegenseitig. Und das können wir bewusst für uns nutzen. Indem wir bestimmte Haltungen einnehmen oder eine Bewegung ausführen, können wir unser Denken und Fühlen positiv verändern. Dieser Ansatz wird heute gezielt in der Psychotherapie eingesetzt, um z.B. Depressionen zu behandeln.
Mit den vielfältigen Embodiment-Übungen werden Sie selbst aktiv, stärken Ihre Selbstwirksamkeit und heben Ihre Stimmung. Egal ob aktiv stehend, rollend sitzend oder beschwingt gehend.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.09.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783432114088
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Petra Mommert-Jauch
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mental- und Körper-Übungen für innere Stärke und Ausgeglichenheit
Hersteller: Trias, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, info@thieme.de, Georg Thieme Verlag KG
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele
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☆☆☆☆☆ Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele Buch
R R. - Bewertet am 03.10.2024
Zustand: Sehr gut
sehr guter Zustand.
--- Mental- und Körper-Übungen für innere Stärke und Ausgeglichenheit ---
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