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Beschreibung
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Das Mindful2Work-Training bietet die Chance, in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) zu… erlernen. Eine einzigartige Mischung aus Bewegung an der frischen Luft, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt die Konzentration. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben.
Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert. 18,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.06.2019
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Niederländisch
EAN
9783867812450
Herausgeber
Arbor
Titel in Originalsprache
Mindful2Work.
Sonderedition
Nein
Autor
Esther De Bruin, Anne Formsma, Susan Bögels
Seitenanzahl
176
Einbandart
Taschenbuch
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Arbor Verlag, Alice-Salomon-Straße 4, Freiburg, Deutschland, 79111, verlagsservice@arb24.de, verlagsservice@arb24.de
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