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Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Fünfmal Mr. Universum, siebenmal Mr. Olympia und Mr. World – Arnold Schwarzenegger ist der Name im Bodybuilding. In dieser Autobiografie seiner frühen Jahre erfahren seine Fans hautnah, wie die »Steirische Eiche« überhaupt zum Bodybuilding kam und zum gefeierten Star aufstieg:
»Ich erinnere mich noch an den ersten Besuch im Bodybuilding-Fitnessstudio. Ich hatte noch nie jemanden gesehen, der… Gewichte stemmt. Die Typen waren riesig und brutal ... Die Gewichtheber glänzten vor Schweiß; sie sahen kraftvoll aus, herkulisch. Und da war es vor mir – mein Leben, die Antwort, nach der ich gesucht hatte. Es machte klick. Es war etwas, nach dem ich plötzlich einfach schien greifen zu können, als ob ich über eine Hängebrücke gegangen wäre und endlich festen Boden betreten hätte.«
Arnold teilt seine Fitness- und Trainingsgeheimnisse. Er demonstriert mit einem umfassenden Schritt-für-Schritt-Programm und Ernährungstipps, wie man Bodybuilding für eine bessere Gesundheit nutzen kann. Sein Programm beinhaltet ein spezielles 4-Tage-Programm mit spezifischen Übungen zum Aufbau einzelner Muskelgruppen – jede Übung illustriert mit Fotos von Arnold in Aktion.
Arnold: The Education of a Bodybuilder ist damit seit vielen Jahren endlich wieder in deutscher Sprache erhältlich. neu 18,00 € -51 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.12.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783959725019
Herausgeber
FinanzBuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall
Seitenanzahl
288
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Karriere eines Bodybuilders – die jungen Jahre
Schlagwörter
FBV, Bodybuilding, Kraftsport, Sport, Mr. Universum, Mr. Olympia, Mr World, Autobiografie, Biografie, Jugend, Fitness, Muskeln, Training, Ernährung, Muskeltraining
Thema-Inhalt
DNBS - Biografien: Sport
Höhe
210 mm
Breite
13.5 cm
Hersteller: Finanzbuch Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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