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Mona Rygvold Reppe, Simone Anzjøn Holbø (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Mona und Simone stehen Ihnen zuverlässig vom 1. Trimester bis zum Ende der Säuglingszeit zur Seite. Beide sind Physiotherapeutinnen, Mütter von Kleinkindern und Gründer des House of Femme, das sich auf die Behandlung und das Trainieren schwangerer Frauen spezialisiert hat.
Den Kern des Buches bildet ein einzigartiges Trainingsprogramm, das Sie gesund hält und allgemeinen Beschwerden… vorbeugt. Die Programme sind an jedes Trimester angepasst und einfach durchzuführen. Sie finden darin Übungen für zu Hause und Übungen für das Fitnesscenter. Viele häufige Schwangerschaftsprobleme können Sie sogar selbst lindern oder mit dem richtigen Training loswerden. In diesem Buch finden Sie eine Reihe guter Ratschläge und Übungen, die auf die meisten mit einer Schwangerschaft verbundenen Beschwerden abgestimmt sind. Mit über 200 Bildern und Illustrationen erleichtern Ihnen die Autorinnen die Auswahl, damit Sie die Schwangerschaft und die Zeit vor und nach der Geburt bestmöglich gestalten können. neu 24,90 € -85 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.07.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783948230012
Herausgeber
Mentor Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Mona Rygvold Reppe, Simone Anzjøn Holbø
Seitenanzahl
264
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Gesund und schmerzfrei durch die Schwangerschaft
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