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Beschreibung
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht. Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c neu 22,00 € -74 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.10.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783453200999
Herausgeber
Heyne
Sonderedition
Nein
Autor
Werner Kieser
Seitenanzahl
256
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Schlagwörter
fitness, gesundheit, sport, buch, bücher, ratgeber, krafttraining, rücken, schmerz, rückenbeschwerden, kreuzschmerzen, körper, knochenschwund, muskeln, osteoporose, muskulatur, herz/kreislauf, kraftübung, muskelaufbau, schlank, stark, haltung, muskel, figur, training, therapie, ausgleichssport
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
231 mm
Breite
15.6 cm
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Aus 1 Bewertungen zu Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
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anonym - Bewertet am 15.02.2016
Zustand: Sehr gut
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