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Anti Stress Coach
Delia Grasberger (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Energie tanken und Reserven mobilisieren
Vor lauter Hektik den Blick fürs Wesentliche verloren? Schwinden Energie und Kraft? Im Büroalltag der pure Stress? Bleiben Gelassenheit und Entspannung immer öfter auf der Strecke?
Mit dem Anti-Stress-Coach kann man das schnell, einfach und unkompliziert ändern. In wenigen Schritten führt er zu einem entspannteren Leben mit mehr Energiereserven. Mit den… Schritt-für-Schritt-Anleitungen kann jeder ohne Umschweife einsteigen und seine Ziele in die Praxis umsetzen. Durch Visualisierung und Atemübungen lässt sich schnell Energie tanken, progressive Muskelentspannung führt zu tiefer Entspannung, autogenes Training und Meditation beflügeln den Geist und machen ruhig. Mit dem Anti-Stress-Coach kann man sich von Arbeitstress und Alltagsängsten befreien, zuversichtlich und gelassen werden. neu 9,95 € -72 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.09.2007
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783517083636
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Delia Grasberger
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Step by Step neue Energie durch die besten Entspannungsmethoden
Autorenporträt
Delia Grasberger, Jahrgang 1958, ist Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie sowie Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse. Seit 1993 hat sie eine eigene Praxis in München. Als Mitglied der "Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hyp
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