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Beschreibung
Die Beweglichkeit erhöhen, den Körper stärken, die Jugend verlängern
Unser Körper wurde für Bewegung geschaffen, aber mit zunehmendem Alter werden unsere Gelenke und Muskeln immer schwächer. Regelmäßiges Dehnen hilft, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, den Bewegungsumfang und die Flexibilität zu verbessern und stets fit und unverletzt zu bleiben. Dieses Buch führt Schritt für Schritt durch neu 16,99 € -44 %*
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Broschiert | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.12.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783969050934
Herausgeber
Yes Publishing
Sonderedition
Nein
Autor
Jessica Matthews
Seitenanzahl
208
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben
Schlagwörter
Ratgeber Stretching, Buch Stretching, Stretching Übungen, Jessica Matthews, Beweglichkeit, Beweglichkeit verbessern, beweglich werden, Beweglichkeit Senioren, Training Senioren, beweglich bleiben, Muskeln stärken, Verletzungen vermeiden, Amy Matthews, Brad Walker, Bob Anderson, Lexie Williamson, Sport Senioren, Fitness Senioren, Fit bis ins Alter, Fit bis ins hohe Alter, Stretching Ratgeber, Stretching die besten Übungen, die besten Dehnübungen, flexibel bleiben, Verletzungsprävention, Stretching Alltag, Stretching Sport, Rehabilitation, Reha, Physiotherapie, Dehnungen, Beweglichkeit fördern, Gesundheit, Seniorentraining, Gesundheitstraining, Fitness Stretching, Fitness Buch, Training Stretching, Cooldown, Warmup, Dehnübungen Sport, Flexibilität, Mobilität, Neuerscheinung, Bestseller Stretching, Band, Ball, Spagat, Rücken, Rückenschmerzen, Schmerzen, weh, Übungen, Ring, Gerät, Bänder, Für Senioren, Oma, Opa, alt, jung, steif, fühlen, spüren, Geschenk, Geburtstag, Weihnachten, jung bleiben
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
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Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München
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