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Rhythmische Meditation - Entspannung nach Herzenslust
Gerd Schnack (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die bei dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation. Denn der Mensch ist schon im Mutterleib darauf angelegt, im Wechsel von Anspannung und Entspannung zu leben. Der Stress, das gesundheitliche Kernproblem der Neuzeit, ist insofern nichts weiter als ein Rhythmusverlust im natürlichen Wechselspiel der… Kräfte. Der Autor regt deshalb durch neue Achtsamkeit nicht nur zu veränderter Körpererfahrung an, sondern hilft dabei, die eigenen geistigen und meditativen Fähigkeiten zu entdecken, um in tiefer Entspannung ein neues Glücksgefühl zu erleben.
Kompositionen von Hans-Werner Scharnowski sowie bekannte Stücke aus der klassischen Musikliteratur auf der beiliegenden CD unterstützen die Meditationserfahrungen. neu 19,95 € -69 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.03.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783865062444
Herausgeber
Brendow
Sonderedition
Nein
Autor
Gerd Schnack
Seitenanzahl
192
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Prof. Dr. med. Schnack ist Arzt für Chirurgie-Unfallchirurgie, Sport-, Musik- und Präventivmedizin und Präsident der Deutsche Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement.
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