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Beschreibung
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Jutta Heller, Professorin für Coaching und… NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisenerleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783833883514
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
Lebenshilfe
Sonderedition
Nein
Autor
Jutta Heller
Seitenanzahl
192
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
3.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Resilienz
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Ra R. - Bewertet am 05.12.2020
Zustand: Sehr gut
deutlichere Gebrauchsspuren: Buchrücken + Schnitt verblaßter Mängelexemplar-Stempel-Aufdruck; Einkerbungen, Flecken
(Buch noch mit Orignial-Lesezeichen und das nicht etwa versteckt zwischen Seiten...)
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