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  • z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch
  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft. Emil Zatopek. Mensch läuft - weil Laufen die pure Lust an der Bewegung ist, das Immunsystem stabilisiert, depressiven Verstimmungen entgegenwirkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Mit wertvollen Tipps von Laufprofi Ulrich Pramann können individuelle, auf den persönlichen Bodymass-Index abgestimmte Trainingspläne erstellt und auch durchgehalten werden. - Detaillierte Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben - Extra: mit individuellem Lauftagebuch
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.01.2001
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783517063768
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrich Pramann
Seitenanzahl
112
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur
Autorenporträt
Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.
Höhe
235 mm
Breite
17.3 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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