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Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf

Anne-Charlotte Sangam (Gebundene Ausgabe, Deutsch, Französisch)

Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
28.02.2022
Sprache
Deutsch, Französisch
Originalsprache
Französisch
EAN
9783730610800
Herausgeber
Anaconda Verlag
Titel in Originalsprache
Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir
Sonderedition
Nein
Autor
Anne-Charlotte Sangam
Seitenanzahl
144
Einbandart
Gebundene Ausgabe

Transparenz & Sicherheit

Hersteller: Anaconda Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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