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  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
27.04.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783458643036
Herausgeber
Insel Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
Seitenanzahl
287
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Schlagwörter
Medizin-Ratgeber, Gesundheit, Genesung, Krankheiten heilen, Beschwerden lindern, Bindegewebe, Deutsche Nationalmannschaft, DFB, Faszien, Faszientraining, FC Bayern München, Muskelverletzungen, Sitting Disease, Sportverletzungen behandeln, Bestseller Bücher, Bestsellerliste, Buch Bestseller, Spiegel-Bestseller-Liste
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch MX - Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien VFM - Fitness und Ernährung VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen VSR - Ruhestand
Höhe
218 mm
Breite
16 cm

Hersteller: Insel Verlag GmbH, Torstr. 44, Berlin, Deutschland, 10119, info@insel-verlag.de, Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG

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