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365 Tage Fitness - Für Studio und Zuhause
Markus Ertelt (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround-Talent überzeugt in seinem Buchdebüt mit geballtem Wissen zu seiner großen Passion: dem Sport. Dabei geht es darum, mit dem richtigen Mindset, dem Aufstellen des perfekten Trainingsplans und den korrekten Ausführungen der Übungen, Muskelmasse aufzubauen und den Körper fit zu machen. Detaillierte neu 19,99 € -77 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.01.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783966643382
Herausgeber
Heel
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Ertelt
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Der ultimative Trainingsguide von Markus Ertelt
Schlagwörter
Sport, Fitness, Getting Tough, Ratgeber, Markus Ertelt, Muskeln, Muskelaufbau, Gym, Fit, Schauspieler, GZSZ, RTL, Hindernislauf, Wettkampf, Extrem-Hindernislauf, Workout für zu Hause, Zu Hause trainieren, Training zu Hause, Sportübungen für zu Hause, Sport zu Hausetraining, Krafttraining, Bodybuilding, Draußen trainieren, Bodyweight, Bodyweight training, Ohne Geräte, Mit Geräten, Krafttraining, Outdoortraining, Total Body Workout, Abnehmen, Ausdauer, Überall trainieren, Bauchtraining, Muskelaufbau, Trainingsplan, Effizient trainieren, Fettverbrennung, Bauch Beine Po, Ganzkörpertraining, Kraftsport, Sixpack, Gymnastik übungen, Masse aufbauen, Massephase, Fitnessstudio, Kraftausdauer, Kraftsport Ernährung, Ernährung
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
Höhe
260 mm
Breite
21 cm
Hersteller: Heel Verlag GmbH, Gut Pottscheidt, Königswinter, Deutschland, info@heel-verlag.de, Heel Verlag GmbH
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