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Der Umwelt zuliebe
Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Oliver Bertram (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der… Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch. 29,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.08.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783613509290
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Oliver Bertram
Seitenanzahl
288
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Schlagwörter
Krafttraining, Muskelaufbau, Sixpack, Muskeln aufbauen Rückentraining, Fitness, Training, Workout, Trainingsprogramm, Trainingspläne, Hanteltraining, Massetraining, Fitnessübungen, Bodybuilding, Muskeln, Home-Gym
Thema-Inhalt
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
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