Selbstfürsorge bei Fatigue

27.10.2021

Deutsch

9783347356504

tredition

Nein

Barbara Karin Gstöttner

112

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Gebundene Ausgabe

Das erste Arbeitsbuch zum Umgang mit chronischer Erschöpfung

Barbara Karin Gstöttner, geboren 1972 in Nürnberg, lebt in der Lüneburger Heide, ist verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen (Bonus-)Kindern. Sie studierte Oecotrophologie (Ernährungs-/Haushaltswirtschaft) sowie Sozialpädagogik und machte mehrere Weiterbildungen u. a. zur systemischen Beraterin. Ihren Traumberuf als Therapeutin musste sie aufgrund ihrer Erkrankungen MCAS (Mastzellaktivierungssyndrom), CFS (Chronic Fatigue Syndrom) und kPTBS (komplexe Posttraumatische Belastungsstörung) aufgeben. Seit über zehn Jahren ist die Autorin Erwerbsminderungsrentnerin und trägt den Status als Schwerbehinderte. Derzeit arbeitet sie als Coach und Bloggerin. Schon als Kind träumte Barbara K. Gstöttner davon, ein Buch zu veröffentlichen. In dem autobiographischen Buch „Zeitweise lebensmüde“ verarbeitete sie ihren eigenen Leidensweg mit MCS (Multiple Chemical Sensitivity) und MECFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrom). Seitdem lautet ihr Lebensmotto: Lebe freudvoll und zufrieden! Die aktuellen Ereignisse rund um Corona motivierten die Autorin, ihr Wissen über den Umgang mit Fatigue (chronischer Erschöpfung) in einer alltagstauglichen Weise für alle Betroffenen zur Verfügung zu stellen.

Freude, Depression, Krebs, Ratgeber, AIDS, Zufriedenheit, Trauma, Burnout, psychische Erkrankung, Ressourcen, Parkinson, Selbstfürsorge, Arbeitsbuch, HIV, Chronische Erschöpfung, ME/CFS, Rheuma, Fibromyalgie, müde, Workbook, MS, Erschöpft, Morbus Crohn, Fatigue, Long Covid, ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrom), Multipler Sklerose (MS), Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS), HIV/Aids, Lupus erythematodes, chronische Herz- und Lungenkrankheiten, chronisch krank, MECFS, MCAD

220 mm

17 cm