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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern?
Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela Dannwolf, bekannt von ihrem erfolgreichen Blog »Lauf-Liebe«, bietet genau das: Er verbindet Lauf- und Fitnesseinheiten zu effektiven Workouts, mit denen dein Körper ganzheitlich gefordert wird. Damit neu 24,00 € -55 %*
10,69 €
Broschiert | Sehr gut
zzgl.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.02.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783742318206
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Manuela Dannwolf
Seitenanzahl
368
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren. Mit über 100 Übungen
Schlagwörter
Joggen buch, laufen buch, lauftraining, fitness buch, fitnesstraining, fitnessanleitung, krafttraining buch, ausdauersport bücher, ausdauertraining, Jogging, laufliebe, fitness läufer, Marathon, Halbmarathon
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
VFMG - Fitness und Workout
S - Sport und Freizeit
SZ - Outdooraktivitäten
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
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Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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