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Beschreibung
Alltag und Gewohnheit machen es uns oft schwer, dankbar zu sein. Doch was geschieht, wenn man regelmäßig die eigene Dankbarkeit trainiert? Und lässt sie sich überhaupt trainieren? Dieser Praxisratgeber zeigt, dass Dankbarkeit eine Form der Achtsamkeit gegenüber sich selbst und dem Leben ist. Dazu begleitet er den Leser durch einen ganzen Tag, vom Aufwachen bis zum Einschlafen und stellt jeweils 7… einfache Rituale aus Buddhismus, Yoga, orientalischer und westlicher Philosophie und wissenschaftlicher Forschung vor. Fazit: Wer für die kleinen Dinge des Alltags dankbar ist, wird sich bald glücklicher durchs Leben bewegen. neu 14,95 € -68 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.01.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9788863125191
Herausgeber
Edizioni White Star SrL
Sonderedition
Nein
Autor
Federica Avanzi, Simone Masserini
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Dankbarkeit und innere Ruhe
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