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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Schluss mit Rückenschmerzen! 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. Der Ratgeber für Rückentraining zu Hause enthält detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen , vier Workouts mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Antworten auf viele Fragen zum neu 12,95 € -46 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.03.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783831043033
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
112
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Alle Workouts auf DVD & online
Schlagwörter
Rückenschmerzen, Rückentraining, Schmerzen unterer Rücken, Rücken Übungen, Rückentraining zuhause, Rückenmuskulatur stärken, Dehnübungen Rücken, fitter Rücken, gesunder Rücken, Haltungsfehler, Haltungsschäden, Ischias, Kräftigungsübungen, Muskelaufbau Rücken, Rücken Ratgeber, Rücken stärken, Rücken Workout, Rückenfitness, Rückenmuskulatur, Rückenprobleme, Rückenschmerzen Übungen, Rückenschmerzen was tun, Rückenschule, Rückentraining, Rückenübungen, Rückenverspannungen, Rumpfmuskulatur, stabile Wirbelsäule, starker Rücken, Vielsitzer, Wirbelsäule, Home Office
Thema-Inhalt
VFJB2 - Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
236 mm
Breite
19 cm
Hersteller: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Arnulfstr., 124, Muenchen, Deutschland, 80636, produktsicherheit@dk.com, produktsicherheit@dk.com
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