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Beschreibung
In herausfordernden Zeiten gibt es Menschen, die scheinbar mühelos aus den Krisen kommen und sogar noch stärker werden. Doch was machen diese Menschen anders als andere? Die Antwort ist heißt Resilienz. Dies bedeutet, dass du eine Widerstandsfähigkeit und Elastizität bei Krisen und anderen Schicksalsschlägen entwickelst. Gerade, wenn du etwas sensibler bist als andere, dann ist es unerlässlich das… Immunsystem der Seele zu stärken. Die großartige Nachricht ist, die Resilienz lässt sich stärken. Was bereits in Studien bewiesen wurde und in der Psychologie angewendet wird, bringt auch dich zu einer stärkeren Seele.
Dieses Buch ist viel mehr als nur ein Erfolgstagebuch. Auf dich warten 9 Übungen, die dich zu deiner starken Seele führen. Definiere deine Ziele, erkenne, worauf du dich freust, baue deine Freundschaften aus, fühle mehr Dankbarkeit, trage mehr Verantwortung für dein Leben, akzeptiere, was du nicht ändern kannst, schreibe schöne Affirmationen, schau auf deine Gefühle und sei deiner Erfolge bewusst. Mit täglich 10 bis 20 Minuten wirst du in den 30 Tagen spüren, wie du dich weiterentwickelst. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.11.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783754919446
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Daniel Schreiber
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
30-tägiges Resilienztagebuch
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