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365 Intervallfasten-Rezepte

(Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Ausgewogen essen, ohne Heißhunger leben EFFEKTIV ABNEHMEN UND GESUND BLEIBEN: 365 frische Gerichte für das ganze Jahr TRENDTHEMA INTERVALLFASTEN: flexible Regeln – super alltagstauglich FÜR JEDEN FASTENRHYTHMUS: Müslis & Bowls, Smoothies & Getränke, Powersnacks, Kleine Gerichte, Sattmacher und Süßes Sie möchten schlank werden ohne Verzicht? Dann ist Intervallfasten genau das Richtige für Sie. Es ist leicht umzusetzen und lässt sich optimal in den Alltag integrieren. Egal, ob Sie eher der Frühstückstyp sind, unbedingt einen Snack zwischendurch brauchen oder ohne etwas Süßes nicht durch den Tag kommen – ganz nach Ihren Bedürfnissen ermöglicht das Intervallfasten Ihnen, Ihre Mahlzeiten individuell zusammenzustellen und das zu essen, was Ihnen guttut. Dieses Buch bietet mit 365 schlanken Rezepten alles für eine gesunde, leichte Ernährung. Kein Kalorienzählen, kein Hungern, kein Jojo-Effekt – nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.01.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783625191056
Herausgeber
Naumann & Göbel
Serien- oder Bandtitel
365 Rezepte
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
300
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
365 Gerichte von herzhaft bis süß für jeden Fastenrhythmus
Schlagwörter
Buch, Bücher, Kochbuch, Kochrezept, Rezept, 5:2, 5:2-Methode, 16:8, 16:8-Methode, intermittierendes Fasten, Abnehmen, Kurzzeitfasten, Diät, Fasten, Jojo Effekt, NGV, Intervallfasten, Intervall, gesund, Bowls, Müsli, Smoothie, Ernährungsumstellung, Frühstück, Mittag, Abend, kochen, Low Carb, gesunde Ernährung, gesund Fasten, Fastentag, Diätbuch
Thema-Inhalt
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBF - Schnelle und einfache Küche WBD - Preisgünstig Kochen WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten WBC - Kochen für Singles
Höhe
245 mm
Breite
19 cm

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