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Beschreibung
EIN SPIRITUELLER BEGLEITER FÜR DIE YOGA-PRAXIS
Die
YAMAS UND NIYAMAS
sind die ersten beiden Säulen des achtfachen Pfades der Yoga-Sutras und Grundlage der yogischen Philosophie. Yoga geht weit über die Ausführung von Körperübungen hinaus und ist als Lebensart zu verstehen, bei der man sich nicht nur seines Körpers, sondern auch seines Denkens und Handelns immer bewusster wird.
Die
YAMAS UND… NIYAMAS
, auch als „zehn Gebote“ des Yoga zu verstehen, dienen dabei als Leitlinien, die zu einem selbstbestimmteren Leben befähigen sollen. Die Yamas umfassen Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Mäßigung und Bescheidenheit, während die Niyamas sich Reinheit, Zufriedenheit, Selbstdisziplin, Selbststudium und Hingabe widmen.
DEBORAH ADELE
hat mit diesem Leitfaden eine praktische Anleitung aufbereitet, die sie mit kurzweiligen Erzählungen aus ihren eigenen Lebenserfahrungen garniert. Ein Abschnitt zur Selbstreflexion am Ende jedes Kapitels kann von Lehrenden auch für Gruppenarbeit verwendet werden. Dieses Buch ist geballtes philosophisches Wissen leicht verpackt und seit vielen Jahren eines der meistverkauften Yoga-Bücher in den USA. Eine spirituelle Inspiration zur Persönlichkeitsentwicklung – nicht nur für Yoga-Praktizierende.
„Man kann die Yamas & Niyamas als Richtlinien, Grundsätze, ethische Disziplinen, Verhaltensregeln oder auch als Gebote und Einschränkungen betrachten. In meinen Augen sind sie Juwelen – die Edelsteine der Weisheit, die uns den Weg zu einem guten, freudvollen Leben zeigen.“
– Deborah Adele
DEBORAH ADELE
hat Theologie und Religionswissenschaften studiert und ist zertifizierte Lehrerin für Kundalini und Hatha Yoga, Yogatherapie und Meditation. neu 19,80 € -14 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.03.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783962572839
Herausgeber
Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Titel in Originalsprache
The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice
Sonderedition
Nein
Autor
Deborah Adele
Seitenanzahl
264
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, Kandern, Deutschland, 79400, buchdruck@narayana-verlag.de, Narayana Verlag GmbH
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