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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Corona hat das Stresserleben in derPflege- und Betreuung massiv erhöhtDoch Stress lässt sich gezielt mindern: - mit Selbstwirksamkeit- Die wichtigsten Methoden zur Stressreduktion im Alltag- Für Pflege- und Betreuungskräfte in der Alten- und- Krankenpflege, stationär, teilstationär und ambulant Einfach mal die Seele baumeln lassenAnti-Stress-Inseln mitten im stressigen Berufsalltag sind möglich!… WennPflege- und Betreuungskräfte erkennen, dass sie selbst es in der Hand haben,für Ruhe und Entspannung zu sorgen.Dieses Buch setzt dabei den Fokus auf die »Selbstwirksamkeit«. Dahinter stehtdie Überzeugung, dass sich selbst schwierigste Herausforderungen durcheigenes Handeln wirksam meistern lassen. Und so gibt es hier ganz kompakteine Fülle von wirksamen Methoden zur Stressreduktion: Stressimpfungsprogramme,Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen(mit Rollenspielen), Veränderungen dysfunktionaler Gedanken, gesunder Schlaf,Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.Die Praxis zeigt: Der Stress wird sicherlich nie ganz verschwinden, aber erlässt sich mindern, mit gezielt eingesetzten Übungen, die ganz leicht nachzumachensind. neu 29,95 € -36 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.05.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783842608726
Herausgeber
Schlütersche
Serien- oder Bandtitel
Pflege Praxis
Sonderedition
Nein
Autor
Margarete Stöcker
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Pappband
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Schlütersche Verlag, Hans-Böckler-Allee 7, Hannover, Deutschland, 30173, buchvertrieb@schluetersche.de, buchvertrieb@schluetersche.de
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