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Keto – In 28 Tagen schlank
Michelle Hogan (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Beschreibung
Schlank und fit mit Keto!
Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel um, und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen… Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch
auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus
: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und
Heißhungerattacken bleiben aus
, sie wirkt
blutdrucksenkend und entzündungshemmend
,
gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
sorgt zudem noch für
gute Laune
.
Mit über 120 kohlenhydratarmen Gerichten
in nur 28 Tagen zum Traumgewicht
Schnelle Zubereitung
: köstliche Hauptgerichte, Snacks, Smoothies und mehr
Kein Verzicht, sondern Genuss pur
: gefüllte Paprikaschoten, Kokosbrot, Boeuf Stroganoff, Pannacotta, Schoko-Minz-Smoothie uvm.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.02.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783745910759
Herausgeber
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Michelle Hogan
Seitenanzahl
280
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Low Carb High Fat! Über 120 Rezepte
Schlagwörter
abnehmen, Diät, Keto, ketogene Ernährung, Low Carb, proteinreich, Stoffwechsel, High Fat, Hungerstoffwechsel, entzündungshemmend, blutdrucksenkend, Fasten, Fastenkur, alltagstauglich, Konzentration fördern, Gesunde Ernährung, Energie, Wochenpläne, fettreich, Gesunde Fette
Thema-Inhalt
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
Höhe
235 mm
Breite
20 cm
Hersteller: Edition Michael Fischer, kontakt@emf-verlag.de, Edition Michael Fischer GmbH
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