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Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen

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Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen

Seraphine Monien (Hörbuch, Deutsch)

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Beschreibung

Die Entspannungsmeditation für Ihre ganzheitliche Heilung Dieses Album hilft Ihnen, im Alltag stark und ausgeglichen zu bleiben und dem ständigen Stress und Zeitdruck, den zwischenmenschlichen Auseinandersetzungen und ungünstigen Umweltfaktoren etwas entgegenzusetzen. Sie können Stress abbauen, neue Energie tanken und sich wieder rundum erfrischt und ausgeglichen fühlen – nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional. Titel: 1. Einleitung – Befreie Dich (2:02 Min.) 2. Regeneration – Stress abbauen und neue Energie tanken (42:45 Min.) Die klärende und stärkende Meditation wurde von der international ausgebildeten Meditationslehrerin und Entspannungstrainerin Seraphine Monien entwickelt und persönlich eingesprochen. Es handelt sich um eine sprachlich geführte Übung, die Sie mit einer Kombination aus praxiserprobten Methoden für die innere Ruhe in eine wohltuende Tiefenentspannung geleitet. Im tiefenentspannten, regenerativen Zustand spüren Sie dann ganz einfach auf, welche Umstände, Gefühle und Gedanken ungünstig auf Sie und Ihr Leben wirken und was genau bisher Ihren Alltag erschwert und vergiftet hat. Und Sie finden die nötige Motivation und die Lösungen, wie Sie hier ab sofort für positive Veränderung sorgen können. Sie werden eine neue Stabilität im Leben spüren. Es fällt Ihnen leichter, Ihren Bedürfnissen Raum zu schenken. Sie werden den Fokus im Alltag leichter auf dem halten, was für Sie im Leben wirklich von Bedeutung ist. Holen Sie sich jetzt dieses hocheffektive, praxiserprobte Meditationsalbum und genießen Sie Ihre neue, verbesserte Lebensqualität. {Spielzeit 45 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn – von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.01.2022

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783946265504

Herausgeber

Sera Benia Verlag GmbH

Sonderedition

Nein

Autor

Seraphine Monien

Auflage

New

Einbandart

Audio CD

Schlagwörter

Entspannungsmeditation, geführte Meditation, Gedankenkarussell stoppen, emotionale Erschöpfung, Regeneration, Entspannung, Meditation Entspannung, Stress abbauen, Körper Geist Seele Detox, Vergangenheit loslassen, Stressabbau, Entspannung Geschenk, loslassen lernen, innere Ruhe finden, neue Energie tanken

Thema-Inhalt

VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden VSPD - Achtsamkeit VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress

Höhe

125 mm

Breite

14 cm

Laufzeit

45 m

Hersteller: Sera Benia Verlag GmbH, Schrötteringksweg 11, Hamburg, Deutschland, 22085, info@sera-benia.de, Sera Benia Verlag GmbH

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