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Fit for Run

Herbert Steffny (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung

Perfektes Lauftraining will gelernt sein! Dazu gehört auch, dass man nach einem individuellen Plan trainiert und seine Trainingseinheiten dokumentiert, um Fortschritte zu erkennen und sich dadurch weiter motivieren zu können. Der kompakte "fit-for-run"‚-Laufratgeber bietet zusätzlich noch die wichtigsten Infos für eine laufgerechte Ernährung und viele Tipps und Tricks rund ums Laufen - für noch

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

25.02.2003

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783517066851

Herausgeber

Südwest

Sonderedition

Nein

Autor

Herbert Steffny

Seitenanzahl

116

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Buch Untertitel

Lauftagebuch - Trainingspläne und Ernährungstipps - Die wichtigsten Lauf-Events

Autorenporträt

Herbert Steffny, Diplombiologe und 16-facher Deutscher Meister, war Olympiateilnehmer und gewann die Broncemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte 2003 den Deutschen Rekord im 10km-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny

Höhe

160 mm

Breite

10.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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