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Pilates Gymball DVD

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Optischer Zustand

Alle Discs funktionieren einwandfrei und zeigen maximal leichte Gebrauchsspuren
Hülle und Cover können ebenfalls leichte Nutzungsspuren aufweisen
Vollständig, inkl. Zubehör (auch hier leichte Gebrauchsspuren möglich)
Gut als Geschenk geeignet

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Produktinformationen

Beschreibung

Während des Ersten Weltkrieges entwickelte der in Deutschland geborene Joseph Pilates eine Reihe von Übungen, die bei Haltungsproblemen und Verletzungen helfen sollten. Zudem entwickelte er auch seine eigenen Übungshilfen, indem er Bettfedern in unterschiedliche Positionen anbrachte, damit auch Menschen mit Verletzungen die Übungen korrekt ausführen konnten. Die für den Gymnastikball adaptierten Pilatesübungen sind mit der Physiotherapie verbunden und sollen den Körper ausrichten und die tiefliegenden Haltungsmuskeln trainieren. Durch die Grundlagen und die Atemtechnik des Pilates erreicht man mit den dynamischen Eigenschaften des Balls ein kraftvolles Training, das schnell zu großartigen Resultaten führen wird.

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

Technische Daten

Erscheinungsdatum

13.01.2010

Sprache

deutsch

EAN

4020628971823

Herausgeber

Koch

Titel in Originalsprache

Pilates Gymball 2003

Altersfreigabe

Bildformat

4:3

Laufzeit

50 m

Datenträger Typ

DVD

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