Wir werden immer mal von Sorgen und Ängsten geplagt. Bei manchen Menschen beherrschen Sorgen und Ängste das Leben jedoch so, dass kein Raum für anderes bleibt. Therapie hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene mit Generalisierter Angststörung (GAS) sind buchstäblich krank vor Sorgen. Das erfolgreiche Manual für GAS vermittelt Hintergrundwissen und Therapieschritte… Mehr zeigen zu dieser wenig beachteten Störung. Die Behandlung besteht aus drei Komponenten, mit denen Betroffenen dauerhaft geholfen werden kann: 1. angewandte Entspannung 2. Sorgenkonfrontation 3. kognitive Therapie der Meta-Sorgen. Zahlreiche Beispiele, ausführlich beschriebene Therapiebausteine und viele Arbeitsmaterialien erleichtern dem Praktiker die konkrete Umsetzung. Neu in der 2. Auflage: • Sorgen als Emotionsregulation • Noch mehr Anwendungsbeispiele • Detaillierte Anleitung zur angewandten Entspannung • Die Materialien können von der CD-ROM direkt ausgedruckt werden. Der Printausgabe dieses Buches liegt eine CD-ROM bei. In der E-Book Version sind alle Arbeitsblätter des Buches und der CD-ROM enthalten. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

10.01.2007

Sprache

Deutsch

EAN

9783621276030

Herausgeber

Julius Beltz GmbH & Co. KG

Sonderedition

Nein

Autor

Eni Becker

Seitenanzahl

190

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Buch Untertitel

Ein Therapieprogramm. Mit CD-ROM

Schlagwörter

emotionelle Belastung, Sorge, Metakognitive Therapie, Achtsamkeit, Angstbewältigung, Verhaltenstherapie, Psychische Beanspruchung, Entspannung, Emotionales Lernen, Affektive Störung, Angstneurose, Angsttherapie, Psychotherapie

Thema-Inhalt

JM - Psychologie

Höhe

245 mm

Breite

16.8 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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