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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness Das neue Koordinationstraining
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Der Umwelt zuliebe
Das neue Koordinationstraining
Stefan Becker (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Da erste umfassende Buch zum aktuellsten Fitnessthema!
Ob Kind oder Greis, Sportmuffel oder Leistungssportler - das Thema Koordination geht alle an. Denn eine gute Koordinationsfähigkeit ist in allen Lebenslagen wichtig: Sie bildet die Grundlage für körperliche Kraft, Ausdauer und Balance. Früher wurde sie ganz nebenbei auf dem Spiel- und Sportplatz geschult. Heutzutage bleibt aufgrund immer… höherer Anforderungen an Kinder und Erwachsene in Schule und Beruf kaum noch Zeit, die Koordination ganz selbstverständlich durch Klettern oder Ballspielen zu trainieren. Haltungsschäden, ein schwacher Rücken und eine erhöhte Verletzungsgefahr sind nur einige der Folgen.
Das Buch zeigt, wie Koordinationsvermögen auch ohne großen zeitlichen Aufwand trainiert werden kann. Im Praxisteil sind dafür Übungen mit und ohne Trainingsgeräte für individuelle Workouts zu finden. Der Theorieteil erläutert zudem die Bedeutung einer funktionierenden Grob- und Feinmotorik für Geist und Körper. neu 12,95 € -65 %*
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* Spare 65 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.03.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783517085050
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Stefan Becker
Seitenanzahl
128
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Balance
Schlagwörter
Das neue Koordinationstraining, Ewald A. Aigner, Feinmotorik, Grobmotorik, Haltungsschäden, Koordinationsfähigkeit, Stefan Becker, Südwest
Höhe
235 mm
Breite
17.2 cm
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