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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Rücken und Knie im Tai Chi: effizient und gesund bewegen
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Rücken und Knie im Tai Chi: effizient und gesund bewegen
Oliver Hübel, Judith van Drooge, Ute Andresen (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Das Buch wendet sich sowohl an Menschen, die mit Taijiquan (Tai Chi) beginnen, als auch an alle, die es schon lange praktizieren. Unterrichtende werden in den theoretischen und praktischen Kapiteln viele nützliche Hinweise für ihre Kurse finden.
- Anatomie der Kniegelenke und des Rückens, einfach erklärt.
- Rücken und Knie aus Sicht des Qigong und der TCM.
- Die Körperstruktur in Bewegungen wie… dem Bogenschritt.
- Die ganzheitliche Herangehensweise des Tai Chi und seine positive Wirkung.
- Rücken und Körperzentrum in den Kampfkunst-Anwendungen.
- Praktische Übungen, Tipps und Ideen.
Fotos erleichtern das Verständnis.
Die Autor*innen haben langjährige Unterrichtserfahrung. Sie vertreten verschiedene Tai Chi Stile und Linien. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.03.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783754958858
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Oliver Hübel, Judith van Drooge, Ute Andresen
Seitenanzahl
284
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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