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Der Umwelt zuliebe
Tiefenmuskulatur Training
Ronald Thomschke (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Haltung bewahren - durch starke Tiefenmuskulatur
- 8 Level von Anfänger bis Profi
- Tausendfach erfolgreich in der Praxis erprobt
- Für zu Hause, Sportstudio oder Outdoor
- Jede Übung bebildert und detailliert beschrieben
Sie ist nicht zu sehen und ist doch entscheidend für das körperliche Wohlergehen, denn sie stabilisiert wie ein inneres Korsett unseren Körper und trägt zu einer guten ab 9,39 €
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Der Umwelt zuliebe
Erscheinungsdatum
24.10.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783957990341
Schlagwörter
Training Körpermitte, Funktionelles Training, Rumpfmuskulatur, Ratgeber, Rückentraining, Fortgeschrittene, Ohne Hilfsmittel, Bauchtraining, Tiefenmuskulatur Bauch, Krafttraining, Tiefenmuskulatur Rücken, Core-Training, Beckenbodentraining, Anfänger, Core Training, Stabilisierung, Zuhause, Stabilisationstraining, Balancetraining, Functional Training
Herausgeber
Steffen Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Ronald Thomschke
Autorenporträt
Ronald Thomschke arbeitet als Sportdozent an Berliner Hoch- und Volkshochschulen im Bereich Gesundheitssport mit dem Schwerpunkt Rücken und aufrechte Körperhaltung. Zu den tausenden Besuchern seiner Sportkurse zählen Studenten ebenso wie Rentner.
Auflage
2
Seitenanzahl
112
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