Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sein hoher Gehalt an wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Ballaststoffen macht es möglich, dass unser Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird.… Mehr zeigen Durch eine Haferkur kann sogar die Bauchspeicheldrüse »resettet« und Diabetes entgegengewirkt werden. Außerdem gelingt mit dieser Diät ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt – und das mit nur zwei Hafertagen im Monat. Köstliche Rezepte wie Zucchini-Hafer-Bratlinge, saftiger Haferkuchen oder knuspriges Knäckebrot werden auch Sie vom Gesundheitswunder Hafer überzeugen. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

26.01.2023

Sprache

Deutsch

EAN

9783843415248

Herausgeber

Schirner Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Karin Opitz-Kreher

Seitenanzahl

144

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Stoffwechsel anregen – Hormone regulieren – gesund abnehmen

Hersteller: Schirner Verlag, Birkenweg 14a, Darmstadt, Deutschland, 64295, gpsr@schirner.com, Schirner Verlag

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