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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht (Hörbuch, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu… Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler 1 MP3-CD, 12h 6min Ausstattung: 1 mp3 16,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.11.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783442347629
Herausgeber
Arkana
Sonderedition
Nein
Autor
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Auflage
2
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
MP3
Buch Untertitel
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
5.0
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Monika H. - Bewertet am 06.12.2023
Zustand: Sehr gut
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