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Bücher Für ein fittes Immunsystem
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Der Umwelt zuliebe
Für ein fittes Immunsystem
Christine Hutterer (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
So mobilisieren Sie Ihre Abwehrkräfte für ein starkes Immunsystem
Sie sind oft krank, fühlen sich müde und kraftlos, sind gestresst und wenig belastbar? Sie möchten gern auf natürlichem Weg, durch eine verbesserte Lebensweise der Entstehung von Erkrankungen vorbeugen? Dieses Buch macht Sie wieder fit und stark gegen Krankheiten und Müdigkeit!
Der Ratgeber der Stiftung Warentest vermittelt Ihnen… die nötigen Grundlagen das Immunsystem und seine Funktionsweise zu verstehen und wie Sie durch ganz einfache Methoden einen positiven Einfluss darauf nehmen und sich wieder fit und gesund fühlen können.
In diesem Handbuch erfahren Sie, wie die eigenen Gene, der Lebensstil, Medikamente, Umweltgifte und Infektionen täglich Einfluss auf Ihre Abwehrkräfte nehmen können. Aber auch wie Körper und Seele sich gegenseitig beeinflussen können. Sie erhalten Tipps für einen erholsamen Schlaf, die beste Bewegung und eine ausgewogene vitaminreiche Ernährung. Sie lernen, wie Sie aktiv Ihr Immunsystem in Balance bringen, chronische Entzündungen reduzieren, das Risiko für Autoimmunerkrankungen senken und somit gesund und voller Energie altern können.
Check-up für das Immunsystem:
Mit Selbsttest und Erklärung zu Laborwerten
Geist und Seele:
Wie Stress und Schlaf Einfluss nehmen
Immunbooster Bewegung:
Tipps für das richtige Training mit Übungen fürs Büro
Stärkung von innen:
Mit Tabellen für die besten Vitamin- und Mineralstoffquellen
Extra-Training:
Der Hitze-Kälte Test und Impfungen neu 20,00 € -54 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.12.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783747105740
Herausgeber
Stiftung Warentest
Sonderedition
Nein
Autor
Christine Hutterer
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, Berlin, Deutschland, 10785, gpsr@stiftung-warentest.de, Stiftung Warentest
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Für ein fittes Immunsystem
Aus 1 Bewertungen zu Für ein fittes Immunsystem
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Beeindruckender Ratgeber
Monika B. - Bewertet am 18.12.2022
Zustand: Exzellent
Das Cover des Buches hat mich auf Anhieb angesprochen, wenn es auch in Natura nicht so wertig erscheint, wie ich es mir vorgestellt hatte. Der himmelblaue Hintergrund ist auffällig und lenkt die Blicke auf den Titel, der noch durch das kleine Bild unterstützt wird, in dem ein Mann und eine Frau mit… einem Schild Viren abwehren.
Ich mag den klaren, einfachen Schreibstil der Autorin, der auch für einen Laien gut verständlich ist. Das Buch ist im Inneren gut strukturiert und über farbliche Akzente werden wichtige Informationen hervorgehoben.
Ich habe diverse Hintergrundinformationen erhalten, die mir in der Form bisher nicht bekannt waren.
Da ich mich nach einer Coronainfektion schon länger nicht mehr so richtig fit fühle, werde ich dieses Buch als Nachschlagewerk behalten und einige Tipps umsetzen und einen "Selbsttest" durchführen.
Ein beeindruckender Ratgeber, der m.E. 5 Sterne verdient! Hat dir die Bewertung geholfen?
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