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Maja Günther, Christa Dr. Diegelmann, Doris Dr. Wolf, Margarete Dr. Isermann, Ingeborg Dr. Warnke (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Dem Tanz des Lebens gelassen begegnen: die eigene innere Stärke finden
Eine Frage, die in unserer Zeit Millionen Menschen bewegt: Wie gelingt es mir, innerlich stabil zu bleiben und resilient den immer neuen Krisen von außen zu begegnen? Die PAL-Expertinnen Maja Günther, Christa Diegelmann und Doris Wolff zeigen Ihnen mit vielen Übungen, Selbsttests und Checklisten in ihrem Ratgeber, wie Sie… zurück zu einer positiven Lebenseinstellung finden und seelischen Widerstand entwickeln. So begegnen Sie den Anfechtungen, die das Leben mit sich bringt, gelassener.
- Wissenschaftlich fundiert: nachhaltiges Resilienz-Coaching mit den PAL-Expertinnen
- Krisen bewältigen: Kraftquellen suchen und den Alltag meistern
- Den eigenen Takt finden: Mit inneren Helfern Stärke entwickeln
- Positiver Mindset: Dankbarkeit muss trainiert werden
- Mit vielen Übungen, Selbsttests und Checklisten
Mentale Widerstandsfähigkeit entwickeln und nie wieder verlieren
Ob Sie eine akute Krise bewältigen müssen, sich dauerhaft erschöpft fühlen oder bemerkt haben, dass Ihnen eigentlich gar nichts mehr richtig Freude macht – dieses Lebenshilfe-Buch zeigt Ihnen den Zugang zur inneren Zufriedenheit. Selfcare ist kein leeres Schlagwort, sondern der Schlüssel, um danach wieder offen in die Welt hinausgehen zu können. Die Übungen sind einfach durchzuführen - alles, was Sie dafür brauchen, ist ein klein wenig ungestörte Zeit. Entwickeln Sie mit diesem Ratgeber mentale Stärke und emotionale Resilienz und nehmen Sie beides mit auf ihren persönlichen Weg. 18,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.11.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783910253032
Herausgeber
PAL - Verlagsgesellschaft mbH
Sonderedition
Nein
Autor
Maja Günther, Christa Dr. Diegelmann, Doris Dr. Wolf, Margarete Dr. Isermann, Ingeborg Dr. Warnke
Seitenanzahl
184
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
mit Klappen
Hersteller: Pal Verlags-, Rilkestr. 10, München, Deutschland, 80686, info@palverlag.de, PAL Verlagsgesellschaft mbH
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R R. - Bewertet am 12.08.2025
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