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Das Lebensfreude-Training
Maja Günther, Doris Wolf (Kartoniert, Deutsch)
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Beschreibung
Trainiere deinen Glücksmuskel! Übungen für mehr Lebenszufriedenheit
Die Freude am Leben steckt in jedem Menschen. Sie bewusst wahrzunehmen ist keine Kunst! Mit diesem Ratgeber lernst du, wie das funktioniert. Wir geben dir erprobte Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen ablegst und so mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst. Damit dir das gelingt, ist es… wichtig, dass du dich auf dich selbst konzentrierst und die Aufmerksamkeit auf deine Wahrnehmung richtest. Das lässt sich in jeder Lebenssituation üben – wir unterstützen dich dabei!
Personal Training für die Psyche – alltagstauglich und leicht umzusetzen
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Von Doris Wolf und Maja Günther, Autorinnen des Lebensfreude-Kalenders
Eine positive Lebenseinstellung entwickeln – so gelingt es!
Lebensfreude und Vitalität lassen sich trainieren, weil sie nicht von äußeren Umständen abhängen. Alles, was du brauchst, ist eine bewusste Wahrnehmung und mehr Achtsamkeit. Mit unserem psychologisch fundierten Training findest du heraus, was positive Gefühle in dir auslöst, und lernst zu vermeiden, was dir nicht gut tut. Dafür haben wir ein Coaching mit 16 einfachen Tipps und Anregungen sowie leicht umsetzbaren Übungen zusammengestellt. Das baut auf und stärkt Körper, Geist und Seele! 12,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.06.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783910253070
Herausgeber
PAL - Verlagsgesellschaft mbH
Sonderedition
Nein
Autor
Maja Günther, Doris Wolf
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Kartoniert
Hersteller: PAL Verlagsgesellschaft mbH, Rilkestr. 10, München, Deutschland, 80686, info@palverlag.de, Carlo Günther
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