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Beschreibung
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Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so
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muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder… unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein
ganzheitliches Training ist essenziell
, um dem vorzubeugen!
Chiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre
Laufpraxis nachhaltig verbessern
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.09.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783742321497
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Tom Michaud
Seitenanzahl
288
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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