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Beschreibung
Dieses Kochbuch der beiden Erfolgsautorinnen Barbara Becker und Franca Mangiameli ist die ideale Ergänzung zum Platz-1-SPIEGEL-Bestseller Five Days Only. Die Revolution des Fastens.
Five Days Only, kurz 5DO, ist ein fünftägiges Scheinfasten, das dem Körper vortäuscht, er würde fasten, obwohl man täglich mehrere Mahlzeiten zu sich nimmt. Die leckeren Gerichte sind kalorien-, eiweiß- und… kohlenhydratarm – ein Nährstoffmix, den die Zellen nicht als »Nahrung« erkennen. Das Fastenprogramm reinigt die Zellen, regeneriert und wirkt wie eine Verjüngungskur von innen. 5DO ist aber nicht nur eine innovative Better-Aging-Strategie, sondern auch eine unschlagbare Abnehmformel, mit der man in fünf Tagen bis zu vier Kilo Gewicht verliert, gefährliches Bauchfett loswird und die Stoffwechselgesundheit verbessert.
Das Kochbuch enthält 60 neue, nährwertoptimierte, vegane Rezepte, die 5DO zu einem kulinarischen Genuss machen. Die Rezepte sind einfach und schnell vor- und zuzubereiten, schließlich möchte keiner beim Fasten stundenlang in der Küche stehen. Praktische Tipps zur Umsetzung, etwa zu Meal Prep, Resteverwertung, aber auch zur Vereinbarkeit von 5DO mit Beruf oder Familie, sowie inspirierende und motivierende Erfahrungs- und Erfolgsgeschichten runden diesen einzigartigen Ratgeber ab. neu 24,99 € -20 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.11.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783969051870
Herausgeber
Yes Publishing
Sonderedition
Nein
Autor
Barbara Becker
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten. Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps. (SPIEGEL-Bestseller)
Schlagwörter
Spiegel Bestseller, Heilfasten, Saftfasten, intermittierendes Fasten, Barbara Becker, Franca Mangiameli, Buchinger, nur fünf Tage, FMD, fasting mimicking diet, nullfasten, Entzündungen, abnehmen, Stoffwechsel, abnehmen am Bauch, Antiaging, entgiften, vegan, ketogen, Leber entgiften, schnell abnehmen, Babs, vegetarisch, Vegetarier
Thema-Inhalt
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
VFMD - Diät und besondere Ernährung
WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München
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