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Stress- und Emotionsregulation
Marcus Eckert, Torsten Tarnowski (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Das etablierte Training »Stark im Stress« fördert Kompetenzen zur Stressbewältigung auf multimodale Weise: über den Körper, die Gedanken und das Verhalten. Die Verbesserung dieser Kompetenzen reduziert den wahrgenommenen Stress, körperliche Beschwerden sowie Depressivität und Ängstlichkeit. Das Manual ist in 9 Module gegliedert und ist primär für ein Gruppensetting konzipiert, Elemente daraus… können aber auch im Einzelsetting angewendet werden. Die 2. Auflage wurde erweitert, u.a. um Ansätze der Hypnotherapie, systemische Fragetechniken und Befunde aus der Oxytocin- und Embodimentforschung. Inklusive Online-Materialien zur Durchführung des Trainings: Präsentationsfolien zu jeder Sitzung, das Begleitheft zum Training, die kostenlose Trainings-App sowie MP-3-Dateien für Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.11.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783621288606
Herausgeber
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Marcus Eckert, Torsten Tarnowski
Seitenanzahl
333
Auflage
2
Einbandart
Unbekannter Einband
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, Weinheim, Deutschland, 69469, service@beltz.de
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