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Beschreibung
Achtsam Stress abbauen und in Balance kommen
In Ihrem Beruf als pädagogische Fachkraft einer Kita sind Sie den ganzen Tag gefordert und mit verschiedenen Erwartungen konfrontiert. Doch zu viel Stress und Anspannung wirken sich negativ auf Ihre Gesundheit aus – auf das Maß kommt es an! Wünschen Sie sich einen achtsamen Umgang mit Stress in Ihrem Kita-Alltag? Möchten Sie Anspannung und Entspannung… in ein gesundes Gleichgewicht bringen? Dieses Heft begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Ausgeglichenheit.
Mithilfe von Hintergrundwissen, Entspannungsübungen und Reflexionen spüren Sie Ihre persönlichen Stressoren auf und bieten Ihnen die Stirn, gleichen Ihr Emotionskonto aus und sagen bewusst Nein. Ausgestattet mit neuen Strategien bewältigen Sie die Herausforderungen des Tages widerstandsfähig und gelassen. 16,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.06.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783960462132
Herausgeber
Klett Kita GmbH
Serien- oder Bandtitel
Professionell und stark in der Kita
Sonderedition
Nein
Autor
Alexandra Karr-Meng
Seitenanzahl
64
Auflage
1
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Klett Kita GmbH, Rotebühlstraße 77, Stuttgart, Deutschland, 70178, info@klett-cotta.de, info@klett-cotta.de
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