In seinem wegweisenden Hörbuch "ATMEN – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu… Mehr zeigen integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

28.09.2022

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783839882498

Herausgeber

Argon Balance

Sonderedition

Nein

Autor

Ralph Skuban

Auflage

Einbandart

Audio CD

Gelesen von

Ralph Skuban

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