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Starker Rücken ohne Anstrengung
Christian Behrendt (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigentliche Schmerzursache ab. Bewegung ist zweifelsohne gesund, löst das Problem aber nicht ursächlich. Auch nicht das mittlerweile sehr beliebte Arbeiten im Stehen, das bei den meisten Menschen erneut für Rückenschmerzen sorgt. Der Grund ist die bereits… in der Schulzeit entstandene Sitzkrankheit. Dieser einprogrammierte innere Stuhl, der zur Verkürzung unserer Muskeln führt, muss beseitigt werden. Mit anschaulichen Beispielen erklärt Dr. med. Christian Behrendt, weshalb Rücken- und Bandscheibenschäden, genauso wie Gelenkprobleme und Arthrose, entstehen und wie das richtige Dehnen funktioniert. Darüber hinaus hat er eine Methode entwickelt, bei der man keine Übungen machen muss, Zeit spart und zudem Arbeit und Gesundheit optimieren kann: das Sturfen, die bequeme echte Alternative zum Sitzen und Stehen. 24,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.10.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783991003540
Herausgeber
Braumüller Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Behrendt
Seitenanzahl
250
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit
Autorenporträt
Dr. med. Christian Behrendt ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und seit einigen Jahren in eigener Praxis in Deutschland und Österreich tätig. Sein Schwerpunkt ist die nicht operative Behandlung von Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen und Arthrose. Dr. Behrendt ist Pionier für verschiedene neue Therapieverfahren, YouTuber und der Erfinder des Sturfers, einem Nachfolger des Stuhls.
http://dr-behrendt.at/
Schlagwörter
Rücken, Sitzen, Wirbelsäule, Bandscheibe, Sturfen, Orthopädie, Rückenschmerzen, Haltung, Bandscheibenvorfall, Bürostuhl
Thema-Inhalt
MBN - Public Health und Präventivmedizin
MNS - Orthopädie und Brüche
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: Braumüller GmbH, Servitengasse 5, Wien, Österreich, 1090, office@braumueller.at, office@braumueller.at
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