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15 Minuten Stretching für jeden Tag

(Broschiert, Deutsch)

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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren ganzen Körper straffen, Schmerzen lindern und Stress abbauen. Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für vier Workouts lassen Sie geschmeidiger und gelenkiger werden. Jedes Workout ist auch als Video auf der DVD und online erhältlich. Stetching ganz einfach für zu Hause Fühlen Sie sich im Alltag oft steif und unbeweglich oder haben Sie gar Schmerzen? Fällt es Ihnen schwer, Zeit für Sport zu finden? Schluss mit dem Stress! Stretching ist viel mehr als das bloße Dehnen von Muskeln. Die gezeigten Dehnübungen verbessern die Durchblutung und machen die Faszien geschmeidiger, sie verbessern die Haltung und den Bewegungsradius. Zusätzlich bietet das Buch hilfreiche Ratschläge zum richtigen Üben. So können auch absolute Anfänger*innen sofort mit dem Training beginnen. • 15 Minuten am Tag hat jeder: kurze und effektive Dehnübungen für mehr Bewegung und Flexibilität!• Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, worauf es beim Stretching ankommt• Mit DVD & online: alle Übungen und Workouts zusätzlich in Bild und Ton• Auch für Einsteiger*innen: mit vielen Tipps zum richtigen Training für jedes Niveau Geschmeidig wie ein Panther mit den 15-Minuten-Stretchings: Kurze aber effektive Dehnübungen, die Bewegung in den gestressten Alltag bringen – das Buch mit DVD.
neu 14,95 € -59 %*
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Broschiert | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
30.08.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783831045297
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
112
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Alle Workouts auf DVD & online
Schlagwörter
Dehnung, Stretching Buch, Stretchingübungen, Stretching Workout, Stretching zuhause, Dehnübungen, Kräftigungsübungen, Vielsitzer, Home Office, aktives dehnen, Beweglichkeitsübungen, dehnen Beweglichkeit, dehnen und stretching, Dehnübungen Rücken, Muskeldehnung, richtig dehnen, beweglich werden, Ratgeber Fitness, Muskulatur stärken, Dehnübung Faszien
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten SCG - Sport: Training und Coaching SC - Sport, allgemein
Höhe
234 mm
Breite
19 cm

Hersteller: Dorling Kindersley Verlag GmbH, produktsicherheit@dk.com, Arnulfstr. 124, 80636 Muenchen, Germany

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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