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Mein Selbstcoaching-Journal: Impulse für innere Klarheit, Zufriedenheit, Lebensfreude
Cornelia Korreng (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Stressmanagement lernen: Das kreative Notizbuch für mehr Selbstfürsorge
Wer sich Zeit für sich selbst nimmt und bewusst Entschleunigung in den Alltag integriert, kann sich den Anforderungen eines stressigen Berufs besser stellen.
Dieses besondere Tagebuch für pädagogische Fachkräfte in Krippe, Kindergarten und Kita unterstützt bei der Besinnung auf die wichtigen Dinge im Leben und gibt wichtige… Impulse für stärkende Achtsamkeit an hektischen Kita-Tagen. Die Themen orientieren sich dabei an den Selbstcoaching-Karten derselben Autorin und konzentrieren sich auf Stressbewältigung und eine bessere Work-Life-Balance.
Kurz und wirksam: Nur 10 min Tagebuch schreiben für die tägliche Selbstfürsorge
Gelassenheit lernen für pädagogische Fachkräfte in der Kita
Kombination von Impulsen zur Achtsamkeit und Raum für eigene Gedanken
Kann mit den „Selbstcoaching-Karten“ von Don Bosco ergänzt werden
Auch für den Einsatz in der Aus-, Fort- und Weiterbildung geeignet
Gestärkt den Herausforderungen des Kita-Alltags begegnen
Es sind oft die kleinen Dinge, die die größte Wirkung entfalten. Nur wenige Minuten täglich für die bewusste Konzentration auf das eigene Befinden können effektiv zur Burnout-Prävention beitragen. Mit dem Selbstcoaching-Tagebuch von Cornelia Korreng erhalten Sie wertvolle Impulse für Entschleunigung und Selbstfürsorge, die sich problemlos auch in hektische Tage integrieren lassen.
Anregungen zum Selbstmanagement und stärkende Tipps für Selbstmitgefühl: Ein tolles Geschenk für Erzieher:innen, die nach einer besseren Work-Life-Balance und Zufriedenheit im Beruf suchen! 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.09.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783769825497
Herausgeber
Don Bosco Medien
Serien- oder Bandtitel
Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Sonderedition
Nein
Autor
Cornelia Korreng
Seitenanzahl
112
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Hersteller: Don Bosco Medien GmbH, Sieboldstr. 11, München, Deutschland, 81669, produktinformation@donbosco-medien.de, Don Bosco Medien GmbH
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