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Beschreibung
Menschen, die in ihrem beruflichen Kontext mit herausfordernden Situationen und Leistungsdruck konfrontiert und von großem Engagement und Ehrgeiz angetrieben sind, stellen ihre eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte oft hintan. Nicht selten kommt es zu körperlicher und psychischer Überlastung und in weiterer Folge zum Gefühl des Ausgebrannt-Seins und der inneren Leere. Als wichtigster präventiver… Faktor für die erfolgreiche Bewältigung von Problem- und Krisensituationen, für ein optimales Belastungs-Erholungsmanagement und für das Erhalten unserer Leistungsfähigkeit gilt ein hoher stabiler Selbstwert. In diesem Buch werden Sie erfahren, dass ein achtsamer, wertschätzender und fürsorglicher Umgang mit sich und anderen die Basis für Gesundheit (Resilienz) , Beziehungs- und Leistungsfähigkeit ist. Sorgfältig ausgewählte und in der psychotherapeutischen Praxis bewährte Interventionen sollen dabei unterstützen, den Inneren Kritiker zu entmachten, die Regenerationsfähigkeit zu optimieren und ein inneres Schutzprogramm aufzubauen. Denn ein gestärkter Selbstwert macht uns nicht nur ganzheitlich gesünder, resilienter und leistungsfähiger, er bringt auch mehr Qualität und Zufriedenheit in unseren Alltag, in zwischenmenschliche Beziehungen, in Organisationen und ins Leben insgesamt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Details
Erscheinungsdatum
07.11.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783903376359
Herausgeber
EGOTH-Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Wörz, Angelica Zellweger
Seitenanzahl
322
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Die Entfaltung der inneren Genialität
Schlagwörter
selbstliebe, selbstbewusstein, leistung steigern buch, beziehungsbuch, gesund leben buch, leistungsfähigkeit buch, motivation, ratgeber leben, leistungsdruck, balance buch, selbstwert buch
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VSPD - Achtsamkeit
Höhe
210 mm
Breite
14 cm
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