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endlich jojofrei
Stephan Kowalski, Oliver Korn (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Noch eine Diät ist auch keine Lösung
Rund 80% aller Diäten scheitern. Und nach drei Jahren wiegen die meisten Menschen so viel wie zuvor. Der Schlüssel zum lebenslangen Wunschgewicht liegt nicht in der nächsten Promi-Diät oder mehr Selbstdisziplin, sondern in einer verbesserten Selbststeuerung: Diese sorgt der Wissenschaft zufolge dafür, dass wir unser Ess- und Bewegungsverhalten souverän… verändern können. Ohne uns zu geißeln und mit Verzicht zu quälen.
Das "endlich jojofrei" Programm umfasst 12 Instrumente zur Verbesserung der Selbststeuerung. Diese trainieren die mentalen Fähigkeiten, die jeder braucht, um der JoJo-Falle zu entkommen - und sein Wunschgewicht für immer zu halten. Stephan Kowalski und Dr. Oliver Korn haben diese Instrumente über jahrelange Recherchen in wissenschaftlichen Studien entdeckt, sie zu einem praktischen Programm weiterentwickelt - und dieses Programm selbst mit Erfolg angewendet. Bei sich und Hunderten Teilnehmern ihrer jojofrei-Kurse. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.05.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783753481043
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Stephan Kowalski, Oliver Korn
Seitenanzahl
228
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de
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