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Naturheilkunde für einen guten Schlaf
Astrid Süßmuth (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Schlaf ist der wesentliche Faktor für Wohlbefinden und Gesundheit, seelisch und körperlich so bedeutsam, dass guter Schlaf zum Lifestyle-Produkt avanciert ist. Völlig berechtigt angesichts der steigenden Zahl von Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar geworden – ein Zeitgeistphänomen.
Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in stressbeladenen… Lebensphasen aus der Balance geraten, ist es der Moment zu handeln, um dem Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen.
Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt diesem Buch praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor, die bei akuten Belastungsmomenten, aber auch bei langfristiger Schlafbelastung wieder zu erholsamen Nächten führen. neu 24,90 € -61 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.10.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783990254493
Herausgeber
Freya
Sonderedition
Nein
Autor
Astrid Süßmuth
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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