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Leber entgiften Kochbuch – Ernährung bei Fettleber
Sabine Brauer (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Die richtige Ernährung bei Fettleber und Ihre Leber heilen?
Abgesehen von dem spezifischen Nutzen für die Gesundheit Ihrer Leber ist es sinnvoll die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, als Treibstoff für die komplexe Maschine, die Ihr Körper ist, zu betrachten. Je besser die Qualität des Treibstoffs ist und je effizienter er seine Aufgabe erfüllt, desto besser funktioniert die Maschine. Dies gilt… für jedes System in Ihrem Körper, aber weil es an der Verdauung oder Verarbeitung dieses "Treibstoffs" beteiligt ist, gilt dies umso mehr für Ihre Leber.
Vegetarisch? Kein Problem! Mit leckeren Anregungen gegen Fettleber!
Ernährung bei Fettleber geht auch lecker!
Einige der Gerichte enthalten Fleisch. Sie können aber auch als vegetarische Variante zubereitet werden. Lassen Sie einfach das Fleisch weg oder ersetzen Sie es durch eine Extraportion Ihres Lieblingsgemüses oder Fleischersatzes.
Beliebte Ersatzoptionen sind Tofu, Tempeh, Jackfruit, Pilze, Linsen, Bohnen und Hülsenfrüchte. Einige Rezepte enthalten auch Honig, um ein Gericht zu süßen. Bitte verwenden Sie diesen in Maßen. Honig wird mit einer verbesserten Herzgesundheit, dem Antioxidantienstatus des Blutes und der Wundheilung in Verbindung gebracht. Dennoch enthält er viel Zucker und Kalorien. Wenn Sie zu viel davon konsumieren, hat das negative Auswirkungen.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.05.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783756502318
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Sabine Brauer
Seitenanzahl
180
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
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