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Der kleine buddhistische Krisenmanager
Maren Schneider (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Der buddhistische Weg zu mehr Gelassenheit.
Reif für die Insel? Maren Schneider, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, zeigt, wie man auch in hektischen Zeiten einen kühlen Kopf bewahrt. Die Autorin erklärt einfache buddhistische Strategien und gibt praktische Anleitungen, um den Alltagsstress zu bewältigen und innere Ruhe zu finden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.01.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783426874516
Herausgeber
Knaur MensSana Taschenbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Maren Schneider
Seitenanzahl
208
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Vom Umgang mit Stress, Belastungen und alltäglichen Katastrophen
Autorenporträt
Maren Schneider ist Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie verfügt über jahrzehntelange Übungserfahrung. Nach einem umfassenden Studium der buddhistischen Lehre setzt sie sich intensiv für deren Umsetzung im täglichen Leben ein. Seit 2004 unterrichtet sie MBSR und MBCT und leitet Meditations- und Achtsamkeits-Retreats. Darüber hinaus begleitet sie Menschen in Umbruchphasen, Stress- und Krisenzeiten.
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