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Der Umwelt zuliebe
Gut Lachen Haben
Mario Müller, Ben Hartwig (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Wir leben in Zeiten voller Veränderungen, wachsender Komplexität und Anforderungen. Und das scheint nur der Anfang zu sein.
Trotzdem gibt es diese Menschen, die in sich ruhen und scheinbar alles gelassen und mit einem Lächeln meistern.
Wie machen die das?
Wie finde ich eine Haltung, die mich windschlüpfrig gegenüber Stressoren wie Hektik, Emotionen, Ärger und viel Arbeit macht?
Wie mache ich… mir ein dickes Fell und ein sonniges Gemüt?
Und was tue ich, wenn ich kurz vor dem Durchdrehen stehe?
Die Stress- und Resilienzexperten Mario Müller und Dr. Ben Hartwig lassen in diesem kompakten Buch mehr als 85 weitere Expertinnen und Experten zu Wort kommen und stützen sich auf mehr als 60 Bücher und Studien, um diese Fragen zu beantworten.
Das Ergebnis ist eine Fülle von lebensnahen, konkreten Tipps, Methoden und Strategien, mit denen Sie Stressoren in Ihrem Leben reduzieren und Dinge leichter nehmen können.
Neben Einsichten zu Haltung, neurologischen Hintergründen, Emotionen, Selbstmanagement, Schlaf, Ernährung und Gewohnheiten gibt es eine Liste mit 15 Sofort-Maßnahmen, die wir Feuerlöscher genannt haben.
Mit diesem Buch machen Sie Ihr Leben leichter und schöner. neu 9,99 € -54 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.08.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783756244621
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Mario Müller, Ben Hartwig
Seitenanzahl
222
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die Kunst des Nichtdurchdrehens
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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