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Der Umwelt zuliebe
Exercise and the Brain
Robert W. Baloh (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
This book focuses on the benefits of exercise for prevention and treatment of chronic brain disorders. It is a guide for finding the right exercise routine for each individual. The goal is to show the reader why everyone needs to exercise, especially as we get older. The brain needs physical exercise both for normal health and for preventing and treating diseases common with aging. How much… exercise is needed? As we see throughout the book there is no one fits all rule with regard to the amount of exercise required. The key is to make exercise a part of one’s daily routine. The beneficial effect of exercise is transient, lasting days to weeks, so it must be a lifelong pursuit. Can we exercise too much? Anything done in excess can potentially be dangerous but with the common sense approach outlined in this book anyone, regardless of underlying health condition, can find some type of exercise that is safe and effective. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.10.2022
Sprache
Englisch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783031139239
Herausgeber
Springer International Publishing
Sonderedition
Nein
Autor
Robert W. Baloh
Seitenanzahl
213
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Why Physical Exercise is Essential to Peak Cognitive Health
Schlagwörter
brain, exercise, learning, cognition, stroke, headaches, neurology, pain, aging, health, fitness
Thema-Inhalt
MKJ - Neurologie und klinische Neurophysiologie
MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen
PSA - Biowissenschaften, allgemein
Höhe
235 mm
Breite
15.5 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Palgrave Macmillan, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, 69115, ProductSafety@springernature.com, Springer Nature Customer Service Center GmbH
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